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主题:广东鲜茄肉茸脆锅巴

帅哥哟,离线,有人找我吗?
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等级:新手上路 帖子:13276 积分:66 威望:0 精华:0 注册:2008-11-3 18:01:00
广东鲜茄肉茸脆锅巴  发帖心情 Post By:2008-11-5 10:39:00

原文地址:http://spot.cnair.com/meishi/guangdong/list_xianqierou.htm

【所属菜系】粤菜 
【菜肴口味】咸鲜 鲜香
【涉及食材】猪肉

【特点】

【原料】
材料:番茄2个,洋葱 1个,免治猪肉 4两(160克),蒜茸2粒量,咸酥锅巴1包腌料:生抽3/4汤匙,糖1/4茶匙,麻油及胡椒粉少许,生粉 1茶匙,水1汤匙芡汁料:水1/4杯,茄汁 3汤匙,盐1/4茶匙,糖1汤匙,生抽 2茶匙,生粉1茶匙 

【制作过程】 
(1)番茄,洋葱切粒,免治猪肉拌入腌料腌10分钟。
(2)锅巴放烤炉内用中火翻热2分钟,或放热油内炸片刻,盛碟。
(3)烧热3汤匙油,爆香猪肉,加入蒜茸及洋葱 兜炒,加番茄及芡汁料拌匀,煮至稠结,盛深碟内,以锅巴伴食。
心得:烤炉要预热1-2分钟后才放入锅巴翻热。


 


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